×
 
 

 

euMama.ro » Pentru copii

Retete pentru copii

Retete pentru copii si mamici
creeaza-ti un cont si bucura-te de avantajele eumama.ro
 

Briose cu ou la pachetelul pentru scoala

Pentru energie si creier sanatos ne-am gandit la o reteta fara faina, dar cu oua, branza si legume pentru micul dejun sau pachetelul de la scoala. Aceste briose cu ou pot fi facute chiar de cu seara, tinute la rece si reincalzite. Se prepara ra...

Citeste »


Jack Skellington Sandwich pentru copii

Ingrediente Jack Skellington Sandwich 2 felii mari de paine alba crema de branza (am amestecat telemea de capra cu iaurt de capra) frunze de spanac 1 ou fiert tare morcovi cruzi, mici (Baby Carrots) felii de castraveti cu coaja bucati de ...

Citeste »


Burrito cu omleta pentru micul dejun sau scoala

La origine buritto este un preparat mexican format din tortilla de grau, impaturita in forma de cilindru in jurul unei umpluturi, in cazul nostru omleta cu baby spanac si rosii. Pentru un mic dejun diversificat omleta o putem combina si cu alte...

Citeste »


Quesadilla cu avocado pentru copii

Ingrediente 2 foi rotunde de tortilla 250-300 g branza ceddar rasa sau telemea de capra 2 avocado bine coapte 2-3 rosii curatate de seminte o mana de patrunjel proaspat zeama de lamaie Pentru copii preparam quesadilla din doua tortilla pe...

Citeste »


Ce fel de inghetata sa facem pentru copii

Retetele de inghetata pe bat sunt usor de facut impreuna cu copiii. Poate fi distractiv, creativ alegand fructe, culori, arome, iar la final ne racorim si primim nutrienti importanti. Incercati? Inghetata pe bat din pepene rosu Mixam bucatile ...

Citeste »


O budinca cu spaghete integrale pentru copii

Pentru ca ii plac spaghetele si nu a mai vrut ou in ultima saptamana, m-am gandit la o reteta rapida cu paste integrale, ou si branza telemea nesarata. Ingrediente 250 g spaghete integrale 150 g branza telemea rasa 3 oua 1/2 pahar lapte int...

Citeste »


Pulpa de miel cu cimbru, usturoi si cartofi la cuptor

Ingrediente pentru friptura de miel si garnitura pulpa de miel curatata de pielite ulei de masline catei de usturoi si usturoi intreg crengute de cimbru uscat busuioc proaspat maruntit sau busuioc uscat 1 pahar de vin natural roz...

Citeste »


Gustari pinguini pentru copii

Asa e ca sunt draguti pinguinii? Ai nevoie de masline negre fara samburi, crema de branza si morcovi. Fiecare pinguin e format din 2 masline, burtica fiind umpluta cu branza. Separat, tai morcovii rondele si decupezi un mic dreptunghi pentru ci...

Citeste »


Smoothie cu avocado pentru copii

Stim deja ca alimentatia are o influenta majora asupra sistemului imunitar si sta in puterea noastra sa alegem alimente sanatoase pentru copii. Nu e nevoie de mult timp sau de retete igenioase pentru a le prepara un smoothie delicios din fructe...

Citeste »


Smoothie cu mango pentru copii

Cum copiii nostri au nevoie de vitamine si minerale mai multe in sezonul rece pentru a le creste rezistenta la frig si boli, am ales o reteta simpla de smoothie cu mango, banana si portocala. Daca nu stiai, mango are cam tot atata vitamina C ca...

Citeste »


 


Specialisti euMama

 
 

10 raspunsusri esentiale pentru sarcina ta